Varenummer 656193

Bodylab Okklusionsbånd Legs

På lager
DKK 179,00
(DKK 143,20 ekskl. moms)

Bodylab Okklusionsbånd Legs

Okklusionsbånd er blevet mere og mere populære, da man med forholdsvis lav vægt kan opnå gode resultater. Ved at træne med lav vægt, skåner man også led og muskler - derfor benytter personer med skader også okklusionsbånd flittigt.

Formålet med okklusionstræning er at hæmme blodtilførslen til den aktive muskel, ved at 'klemme' den. Metoden stammer oprindeligt fra Japan, hvor det er bedre kendt under navnet KAATSU træning. Okklusionsbåndene skal ligges omkring den arbejdende muskel. Ønsker du at træne arme, skal afklemningen ske omkring armhulen. Ønsker du derimod at træne ben, skal det ske oppe ved lysken.

Okklusionstræning er som sagt blevet meget populært, og ønsker man at afprøve træningsmetoden, anbefaler vi hos Fitnessgruppen, at man tager fat i nogle eksperter før brug. Det kunne f.eks. være en personlig træner eller styrketrænings-ekspert, så man er sikker på at gøre det korrekt og få det optimale ud af træningen.

Båndene måler 75 cm. pr. styk.

Se hvordan du benytter okklusionsbånd i denne video: